Como equilibrar tranquilizar uma criança e invalidar seus sentimentos?

Eu tenho um filho incrível de quase 14 meses. Ele é curioso e está começando a ter problemas que ocasionalmente o fazem cair ou bater a cabeça. Eu acho que parte do tempo ele está realmente sofrendo, mas na maioria das vezes ele está reagindo à surpresa da queda, não a nenhuma dor real.

Estou (possivelmente excessivamente) preocupado em como seguir essa linha entre mimar ele e dizer para ele "chupar". Não quero que ele exagere nos estímulos da dor que desaparecem rapidamente, mas também não quero que ele sinta que não pode vir até mim quando está sofrendo e começar a internalizar seus problemas.

Hesito em dizer coisas como "Você está bem" ou "você está bem" porque não consigo sentir a dor dele - na verdade, não sei se ele está sofrendo tanto ou não, só consigo para basear minha resposta no que vejo acontecer.

Como posso responder a ele de uma maneira que não invalide sua resposta à dor, mas que também o encoraja a ser um pouco mais "corajoso" ao lidar com sua dor. Adoro aconchegá-lo e faria isso o dia todo se ele me deixasse - o que não permite - então talvez eu esteja muito preocupado, mas acho que nós (americanos) fizemos um pouco de desserviço aos nossos filhos, ensinando-os para internalizar suas dores (físicas e emocionais), mas eu também não quero ir muito longe para o outro lado!

Nessa idade, há muito pouco exagero ou falsificação de sentimentos, para confortá-lo toda vez que ele tem uma emoção negativa. Estes primeiros meses são quando ele aprende segurança. Ele precisa disso.

Se você não deseja invalidar os sentimentos dele (que eu respeito completamente), diga a ele o que acontecerá no futuro:

Me desculpe, você se machucou. Dói agora, mas você sabe o que? Vai ficar bom em alguns minutos. Vamos ver, ok?

Agora é a hora de expandir seu vocabulário com sentir palavras (em outras palavras, dê a ele um vocabulário emocional).

Perguntas como: Isso foi uma surpresa ? Isso te assustou ? Você tem medo de tentar isso de novo? Você precisa de um abraço / bandaid / outro? Um vocabulário emocional é essencial, mas muitas vezes esquecido. O primeiro passo para lidar com uma emoção é aprender a nomeá-la. Os adultos costumam ficar com raiva porque se sentem inúteis, impotentes, sem esperança, invalidados, desrespeitados, não amados, mas você não pode, porque lidar com emoções primárias como inutilidade / falta de valorização é incrivelmente doloroso, por isso se torna raiva, o que é mais fácil de expressar e dá uma falsa sensação de controle.

Você está certo de que os homens não são "autorizados" a sentir as coisas tanto quanto as mulheres. Interrompa o ciclo dando a ele um vocabulário emocional e esteja disposto a discutir suas emoções como parte natural da vida em comunidade com os outros.

Reconheça que algo aconteceu.

Uau! Essa foi a queda!

Faça uma avaliação rápida dos danos reais.

Isso pode ser tão simples quanto um relance - algum sangue? Algum osso quebrado?

Sugira uma atividade alternativa, se necessário.

Devemos nos mudar, não queremos cair assim de novo! Sei que não gostaria [insira uma breve descrição de como a criança parece estar] se isso acontecesse comigo. Vamos brincar com [insira um objeto igualmente tentador aqui] .

Permitir pós-evento para contar histórias

Se a criança quiser, permita que reconte o que aconteceu e peça mais detalhes. Corrija-os com cuidado se a história sair dos trilhos.

UM TRICERATOPS ENORME MORDIDOU E EU CAI!

Isso pode ser particularmente útil se o evento foi traumático, pois permite que eles processem A: o que aconteceu, B: o que aconteceu com eles e C: o que fazer na próxima vez.

Distração funciona muito bem em casos como este.

Lembro-me de uma vez em que estava visitando um amigo, e seu filho pequeno, um pouco mais velho que o de cá, mas não muito, acidentalmente tocou um fio elétrico exposto. Cue muito gritando e chorando e entrando em pânico, mesmo que ele não estivesse realmente machucado de maneira real; a maior parte foi apenas o choque do mundo fazendo algo completamente inesperado e doloroso.

Depois de alguns momentos em que os pais não têm idéia do que fazer, fui até ele e disse que mostraria algo a ele. Pedi que ele me desse a mão e fiz o truque "puxe um fio da palma da mão", o que lhe deu uma sensação estranha diferente (e muito menos desagradável) de se concentrar. De repente, toda a sua dor e medo foram esquecidos tão rapidamente quanto haviam chegado.

OMI, o Grito, não precisa estar relacionado à dor. Como você disse, pode estar relacionado à surpresa ou ao medo. Uma queda e um golpe na cabeça pode ou não ser doloroso, mas eu desafio você a cair de cabeça no chão a partir de uma altura em pé e ver se você não está pelo menos um pouco abalado.

Portanto, o problema, a meu ver, não é "OW! Que machuca tanto que preciso chorar!" Como é, "Algo está errado, e eu não sei como expressá-lo, então eu vou chorar!"

Eu costumo lidar com isso em três etapas.

1. Verifique se há danos reais, rapidamente. Isso precisa ser rápido e oculto. Você realmente não quer que eles vejam você fazer isso. Mas se não houver grandes danos (você deve fazer a ligação onde começa), siga em frente.

2. Dê a eles um exemplo de como você acha que eles deveriam reagir. Por exemplo, eles vão falar muito, então "Whoooaaa, ​​você caiu". Seja real e não gaste tempo com isso. Basta fazer uma declaração, algo parecido com o que você quer que eles digam da próxima vez, e voltar ao que estava fazendo.

3. Ensine as lições conforme necessário. "Veja, é por isso que não subimos nas cadeiras, porque você pode cair." Novamente, isso deve parecer um comentário de "segunda mão". Você já voltou a misturar o macarrão e diz por cima do ombro.

Porque você reagiu e agiu como se não fosse grande coisa, eles não vão pensar que é grande coisa. Você pode distraí-los ("Ei, vá buscar seu filhote") e, em alguns casos. Se eles são mais velhos, talvez seja necessário que eles saibam que chorar não é a resposta correta, e existem maneiras melhores de expressar seus sentimentos. Mas se você agir como se não fosse grande coisa, eles entenderão isso muito rapidamente.

Quanto a ignorar danos reais. Não se preocupe com isso. Você não vai. As crianças são como RubberMaid. Eles vão se recuperar. Se você sentir falta de um boo boo real, apenas lide com isso. Depois de algum tempo, você será capaz de perceber a dor e o medo "reais", a partir das pequenas coisas, apenas pelo som do seu clamor.

Eu sugeriria que o melhor caminho a seguir é avaliar a situação. Se houver uma ferida arranhada ou sangrando devido a uma queda, conforte seu filho. Também é importante como você reage quando ele cai, como expressões faciais e sons como estremecimento, por exemplo. Crianças até jovens entenderão muito rápido. Se ele cair, se levantar sozinho, chorar um pouco, mas se instalar rapidamente, pode não ser tão sério. Não há problema em tocá-lo fisicamente como ajudá-lo a se levantar. Ele garante que você está lá e pode checá-lo sem deixar que ele o esteja checando. Às vezes, as crianças também podem procurar uma reação (testando os limites). Nesse caso, é importante responder e não reagir.

No caso de ele estar fisicamente ferido, abrace-o ou deixe-o mostrar o boo boo (dependendo se ele gosta ou não de ser abraçado). Diga a ele que ele vai ficar bem e que é algo que você pode cuidar (como o primeiro assistente básico). Apenas tranquilidade mesmo.

Espero que isso ajude e boa sorte!