Meu filho, agora com 15 meses de idade, dormia a noite toda e acordava às 6 da manhã. No entanto, nos últimos meses, ele havia acordado gradualmente mais cedo. Agora ele acorda de forma consistente às 5 da manhã. Por um tempo, consegui entrar e dizer: "ainda é muito cedo; volte a dormir", e ele deitava e adormecia por mais meia hora - 45 minutos. No entanto, isso não funciona mais, e ele não voltará a dormir até depois de tomar uma garrafa de leite.
Na outra noite, ele foi acordado acidentalmente por volta das 23:00 (ele normalmente dorme por volta das 20:30). Demos a ele uma pequena garrafa de leite e o colocamos de volta na cama. Na manhã seguinte, ele ainda acordou às 5 da manhã, então não acho que seja um problema dele ser despertado pela fome.
Como podemos ajudar a mudar o horário de despertar para as 6h às 6h30? Acordar às 5 da manhã todas as manhãs está se tornando uma verdadeira pressão sobre os nossos horários.
Muitos pais odeiam desistir dessa hora extra à noite, mas a melhor maneira de fazer seu filho acordar uma hora depois é colocá-lo na cama uma hora depois. As crianças de 15 meses simplesmente não precisam de tanto sono quanto as de 5 meses. A grande e terrível coisa sobre os pais é que, assim que você começa uma parte, ela muda.
Fora isso, geralmente nos concentramos em ensinar nossos filhos a ficarem calados e respeitosos com as pessoas que ainda dormem quando acordam, em vez de tentar fazê-los dormir contra suas inclinações. 15 meses é um pouco jovem para ele entender isso completamente, mas você pode fazer coisas como dar a ele algo quieto para brincar e voltar para a cama.
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Um pouco contra intuitivamente, eu recomendo seriamente que você olhe para o seu sono durante o dia. As crianças nessa idade precisam de uma soneca de até 2h durante o dia. Se eles não entenderem isso, pode realmente afetar a noite deles.
Esta foi a nossa experiência - duas vezes. Demora um pouco para envolver sua cabeça, eu admito!
Não estou sugerindo que este seja um guia autoritário, mas que tenha alguma reflexão e possa estimular novas leituras:
http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm
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Também acredito que, se você deixar alguns brinquedos calmos para brincar no quarto dele, ele jogará sozinho por esses 45 minutos extras. Coloque um relógio digital em seu quarto e, acima do número da hora, faça um sinal dizendo 6. Diga a ele que, quando os números coincidirem, ele poderá buscá-lo.
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Há uma variedade de relógios disponíveis para crianças, que sinalizam para eles quando é bom sair da cama. A idéia é semelhante ao que Morah Hochman sugeriu, mas está embutida no relógio. Muitos relógios também oferecem sons ambiente e outros auxiliares do sono, além de indicar que não há problema em sair da cama.
Um amigo meu usou o relógio Okay to Wake com muito sucesso, mas existem outras alternativas menos caras.
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Treine-o, não respondendo ao seu "eu estou chorando, me tire daqui" até um horário fixo da manhã. Trabalhou bem com pouco patife;)
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Sempre que meu filho acorda de repente em uma determinada hora da noite / manhã cedo, eu normalmente o movo / meio que acordo uma hora antes do horário de vigília. digamos que você diga que ele acorda 5 da manhã, mal acorde 4ish para movê-lo. Dessa forma, de alguma forma, interrompo o hábito de acordar. eu faço isso e ajusto o tempo até que eu possa voltar à hora normal de vigília ... eu li isso em um livro e tentei. funcionou para nós :) espero que isso ajude você.
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