Como abordar o vício do meu irmãozinho na TV e no computador?

Tenho 26 anos, meu irmão mais novo tem 13 anos. Ele passa quase o dia todo na TV e no computador. Problema comum, mas estou realmente preocupado com ele.

Voltei a morar na casa dos meus pais, pois fica perto da minha escola.

Ele é um filho mais novo, nossos pais estão chegando aos 60 anos e realmente não têm agenda educacional nem disciplina para aplicar uma. Eles estão cansados ​​de brigar com ele. Eles consultaram um psicólogo, que insiste que precisam deixá-lo fazer o que quiser, para que ele não sinta vontade de se rebelar. Eu acho isso super estúpido e posso provar isso com a minha própria vida. Até a escola dele tem uma abordagem estúpida "democrática", que diz que todas as crianças precisam fazer apenas o que desejam.

Ele é um garoto artístico, gosta de tocar violão, artesanato em madeira, jogos de tabuleiro, caminhadas, escaladas etc. Mas está ficando cada vez mais difícil fazê-lo participar dessas atividades. Também é difícil porque não temos disciplina suficiente como família. Decidi muito tempo para garantir que saíssemos de casa juntos pelo menos uma vez por semana, mas achei muito difícil seguir isso.

O que eu preciso é de um plano. Uma mudança bem planejada, envolvendo nossos pais. Precisamos de uma mudança a longo prazo. Meus principais problemas são:

1. Como digo aos meus pais sobre isso? Quero alertá-los, para que sejam motivados a fazer uma mudança real, mas não quero deixá-los muito preocupados. Pensei em contar tudo a eles, para que eles soubessem que não podem manter a situação como ela é.

2. Como podemos restringir o uso da TV e do computador? Quero criar alternativas, mas não funcionará se ele tiver acesso totalmente gratuito e ilimitado à TV e ao computador. Pensei em uma solução técnica, mas não o faria sentir que não confiamos nele? (bem, eu não ...) E qual é um tempo razoável e não prejudicial para a atividade na tela?

3. Alternativas: Posso pensar em muitas atividades, mas como podemos fazê-lo participar? Acho os sistemas gratificantes problemáticos - em um determinado momento de sua vida, você deve poder fazer as coisas apenas porque prefere, não porque procura a recompensa. Existe uma maneira de criar uma agenda de atividades intensa e comprometida sem usar poder ou recompensas?

4. Disciplina - Como podemos garantir que não ocorra uma mudança de algumas semanas, mas uma mudança de longo prazo que durará o resto de sua juventude? Sabendo que temos um problema de disciplina como família ..

Primeiro de tudo, eu era aquele garoto de 13 anos. Eu estava sempre no computador ou jogando videogame. Então, algumas dessas perguntas são eu desejando indiretamente que eu tivesse um irmão mais velho que se importasse. Veja, eu realmente quero que você faça isso da maneira certa. Se você tentar fazê-lo parar de usar o computador ou a TV "porque não é saudável", você o fará querer fazer mais isso.

Ok, então eu vou responder a essa pergunta praticamente e depois filosoficamente ...

Minha primeira pergunta é: seu irmão toca no computador por falta de aptidão atlética? Você não mencionou que ele praticava qualquer tipo de esporte organizado. Eu não podia e mesmo aos 27 anos, não posso jogar uma bola pela vida toda. Tive uma péssima coordenação e nunca achei divertido esportes. Eu não podia praticar esportes com ninguém, e não importa o que eu fiz, nunca poderia melhorar. Descobri que eu era naturalmente bom em videogames e aprendendo tecnologia, e foi nisso que eu me concentrei.

Portanto, considere que isso pode ser algo em que ele é naturalmente talentoso.

Se ele tem baixos níveis de energia, ele pode se beneficiar de uma mudança na dieta. Tente mudar sua dieta para uma dieta paleo. A outra principal razão pela qual eu estava tanto no computador eram problemas de energia. Minha mãe me alimentou com uma dieta baixa em gorduras, porque ela pensou que era saudável, mas eu fiquei gorda e preguiçosa. Não foi até eu ir para Atkins e, em seguida, Paleo que eu tive qualquer impulso para fazer algo produtivo com a minha vida.

Então, eu cobri dieta e capacidade física natural. Se você quer que ele faça mais atividade física, sugiro que você observe os hábitos dele no computador e veja o que funcionaria. Ele assiste anime? talvez ele adorasse fazer artes marciais "reais", como o kung-fu. Ele joga World of Warcraft, ou algum MMORPG? Talvez ele gostasse de Fitocracia. Ele gosta de videogames baseados em missões? Talvez ele gostasse do Crossfit. Talvez todos eles.

Portanto, faço todas essas sugestões com base em minhas experiências pessoais, mas, em última análise, se você deseja fazer uma mudança duradoura, precisa conhecer seu irmão e entender por que ele gosta de estar no computador. Você pode nos dizer exatamente o que ele faz no computador, quais programas de TV ele assiste ou quais jogos ele joga? Tudo o que ele está fazendo é parte de um desejo maior que ele tem. Fui procurar um vício em pornografia e o conselheiro discutiu o desejo inato de todos os homens em aventura e fazer coisas arriscadas e explorar. Fui criada por uma mãe superprotetora e não era atlética, então só consegui encontrar aventura no computador. Primeiro, eram videogames, depois a internet e depois pornografia. Talvez seu irmão queira fazer algo maior que ele, mas seus pais acham que ele é jovem demais ou venceu.

Ou, poderia não ser nenhuma dessas coisas. O ponto mais importante é que, se você deseja fazer mudanças duradouras, precisa conhecer seu irmão onde ele está. Você precisa estar disposto a se juntar a ele no computador e assistir a seus programas de TV ou jogar seus videogames. você precisa aprender por que ele gosta deles, você precisa entender por que é melhor que a vida real. Então, você pode identificar os elementos principais de seu gozo e focá-lo novamente nas atividades do mundo real. Você não pode olhar de fora e fazer uma declaração geral de que isso é ruim para ele ou é um vício. Seu comportamento não é totalmente ruim. Ele está envolvido em algumas coisas boas. Você precisa descobrir quais são as coisas boas e depois usar isso para empurrá-lo para ser alguém melhor.

Por favor, não hesite em me fazer perguntas de acompanhamento.

Embora eu definitivamente concorde que a ajuda profissional seria valiosa, também sugeriria considerar sua oportunidade de ser um exemplo para seu irmão. Passe algum tempo com ele. Convide-o a ir com você para fazer coisas divertidas que não envolvam o computador. Envolva-o em uma conversa fraterna amorosa, para que ele confie em você e fique mais aberto a compartilhar o que está acontecendo com ele. Expresse suas preocupações para ele de uma maneira amorosa, informando gentilmente que você está preocupado com o tempo que ele gasta em atividades xyz parece estar machucando-o de qualquer maneira específica e que ele saiba que deseja ajudá-lo, se houver qualquer coisa que você possa fazer para ajudar. Se você está construindo um relacionamento íntimo com confiança, ele pode se abrir para você sobre o que está acontecendo e o que está passando.

Envolvê-lo em mais atividades físicas pode ajudar a mantê-lo mais ativo fisicamente e a cair em uma letargia física, como esportes ou caminhadas que você diz que ele gostava. Ele parece um pouco deprimido. Você acha que ele precisa de medicação para ajudar seu corpo a voltar a um estado saudável e feliz? Nesse caso, você provavelmente deve compartilhar sua preocupação com seus pais. 13 é uma idade difícil para muitas crianças; em geral, por volta dessa idade, há uma mudança de uma identificação como membro da família para começar a desenvolver uma identidade individual. Como está sua vida social na escola? Ele tem amigos? Ele deseja ter mais amigos? Seus amigos estão todos deprimidos e o arrastam para baixo? Ele joga para escapar do pensamento sobre sua miséria em outro lugar da vida? Ele tem esperanças e sonhos? Objetivos para a vida dele? Aspirações de carreira futura? Como irmão mais velho, você certamente poderia encorajá-lo a começar a pensar sobre o que ele gostaria da vida e a apontá-lo em que direção seria necessária para chegar lá. Quanto a mais atividades com a família, você provavelmente precisaria que seus pais participassem do seu plano de sair e realizar atividades em família, para que eles possam ajudar a reforçar o "sim, você precisa participar, e não apenas sente-se e fique preguiçoso o dia todo "do lado dele. gostaria de sair da vida e apontá-lo em que direção seria necessária para chegar lá. Quanto a mais atividades com a família, você provavelmente precisaria que seus pais participassem do seu plano de sair e realizar atividades em família, para que eles possam ajudar a reforçar o "sim, você precisa participar, e não apenas sente-se e fique preguiçoso o dia todo "do lado dele. gostaria de sair da vida e apontá-lo em que direção seria necessária para chegar lá. Quanto a mais atividades com a família, você provavelmente precisaria que seus pais participassem do seu plano de sair e realizar atividades em família, para que eles possam ajudar a reforçar o "sim, você precisa participar, e não apenas sente-se e fique preguiçoso o dia todo "do lado dele.

Você provavelmente não está no papel necessário para estabelecer regras para seu irmão. Você pode sentar-se com seus pais e expor suas preocupações sobre por que você acha que essas regras são necessárias (por exemplo: ele não está desenvolvendo habilidades sociais com amigos porque gasta tanto tempo jogando jogos de computador que não está desenvolvendo amizades, como sua saúde ou a visão pode estar sendo afetada etc.)

Converse com ele sobre suas experiências, isso é especialmente útil, pois você passou pela mesma coisa que ele e pode ajudá-lo a simplesmente estar lá para conversar.

Quanto ao vício em jogos, minha intuição é que este é um sintoma de outros problemas subjacentes, e encontrá-los e lidar com eles serão mais úteis do que tentar impor controles externos ao seu comportamento.

Dedicar tanto tempo a essas atividades passivas aponta para algum tipo de problema de saúde mental ou emocional. É possível que ele esteja deprimido ou evitando responsabilidade, mas eu concordo com Nat - parece mais um sintoma do que uma causa. Não sei que tipo de psicólogo seu irmão viu, mas essa pessoa parece um charlatão. Eu altamente sugerem tê-lo visto por alguém. Os problemas de saúde mental / emocional são complicados e o tratamento pode ser muito prejudicado por um tempo, até que você encontre a combinação certa de pessoas para ajudar e um plano de tratamento funcional.

Em primeiro lugar, você precisa informar seus pais sobre isso e garantir que eles sejam os responsáveis ​​pelas decisões finais em questões de regras, disciplina e assistência médica. Seu irmão não é seu filho e ele provavelmente não reagirá bem se você tentar tratá-lo como tal ou se ele vir você tentando convencer seus pais a "consertá-lo".

O segundo é criar atividades que você possa fazer em família ou que vocês dois possam fazer juntos. Só tirá-lo de casa algumas horas de cada vez valeria a pena, mesmo que sejam apenas vocês dois andando pelo shopping e fazendo compras pelas vitrines. Use isso como um tempo para se relacionar com ele e descobrir o que ele realmente gosta - não apenas o que você pensa que ele gosta. Se ele não está fazendo suas tarefas escolares agora, não está fazendo porque está andando de bicicleta com você não fará muita diferença. Tirá-lo também reduziria naturalmente o tempo de TV e Internet.

Finalmente, você precisa entender que não pode fazer seu irmão mudar seus hábitos - ele precisa mudar por si mesmo.

Que tal desenvolver suas habilidades ... os computadores podem ser criativos, e não apenas dispositivos passivos.

Por que você não o encoraja a aprender uma linguagem de programação como o Scratch, onde ele pode programar jogos para si mesmo? Como alternativa, pegue uma câmera de vídeo e trabalhe na criação de alguns filmes. Isso desenvolverá habilidades com as quais ele poderá desfrutar e ser criativo. Eles também o manterão em boa posição posteriormente.

Você pode se surpreender com o quão criativo pode ser!

Eu tinha muito computador e TV (mais computador que TV) a partir dos 7 anos de idade até que, bem, conheci minha esposa. (E mesmo assim, nos conhecemos em um jogo online !!) Agora que tenho minhas próprias filhas, estou dividida entre a quantidade de conversas sobre o fato de que gastar tanto tempo envolvido com computadores é ruim para você e o fato de que enquanto eu sou um pouco nerd, sou um ser humano principalmente normal. Portanto, pela minha experiência pessoal, a quantidade de envolvimento com o computador não parecia prejudicial por si só.

Se eu estivesse no seu lugar, tentaria identificar exatamente o que é prejudicial sobre o envolvimento dele no computador. Talvez ele precise encontrar uma comunidade on-line com pessoas com quem possa se relacionar. Sei que as coisas mudaram muito desde que estávamos na escola, mas duvido que o fato de "crianças que passam a maior parte do tempo no computador não tenham muitos amigos na escola" tenha mudado muito. Ter amigos online me fez passar por momentos muito difíceis na escola.

Eu também fiz uso muito eficiente do meu tempo enquanto estava online. Enquanto estava no ensino médio, organizei uma 'empresa' de pessoas para trabalhar para mim. Eu tinha fornecedores e clientes, pessoal de entrega e um vasto suprimento de trabalhadores para fazer um trabalho duro para mim. Eventualmente, essa operação teve mais de 2.000 pessoas trabalhando para mim. Em uma entrevista de emprego (a que eu tenho agora), perguntaram-me se eu tinha experiência em liderança. Eu detalhei minha operação para eles, e com toda a honestidade eles ficaram completamente impressionados. Em parte porque eu era muito jovem quando o fiz e em parte porque estava em um jogo online, o que parecia mais difícil (já que incentivar os trabalhadores é muito mais difícil sem um pagamento real).

Por isso, recomendo tentar se integrar (um pouco) ao que ele faz online. Aprenda. Aprenda muito bem. Em seguida, encontre uma maneira de fazê-lo se envolver no que faz, que terá benefícios positivos. Encontre algo que lhe dê um senso de responsabilidade e realização, além de oportunidades para crescer. Com toda a honestidade, esses são os mesmos tipos de coisas que devemos procurar, não importa em que nossos filhos estejam envolvidos! Como eles podem crescer como resultado disso?

Se ele era "viciado" em basquete, ninguém pensaria que era estranho ele passar o dia inteiro na escola pensando em novas peças e truques, e depois da escola o tempo todo jogando bola e fazendo exercícios. Felizmente para o viciado em basquete, existem caminhos predefinidos onde ele pode empregar essas habilidades de maneiras que lhe dão responsabilidade (equipes), realizações (vitórias em jogos) e oportunidades de crescimento (derrota, resolução de conflitos, resistência pessoal). Não existem tantos caminhos predefinidos para as pessoas que gostam de matar dragões, mas isso não significa que você pode extrair as mesmas qualidades positivas se a configuração estiver correta.

E para o viciado em basquete, de onde vêm essas avenidas? Normalmente, o treinador. Parece que seu irmão só precisa de um treinador para quaisquer jogos que esteja jogando no computador. Eu tinha um treinador para o jogo que estava jogando. Havia três pessoas maravilhosas (todas adultas) que jogaram o jogo comigo. Eu nunca conheci nenhum deles pessoalmente, mas eles tiveram um grande impacto em mim. Eles me incentivaram a continuar com isso e me ajudaram um pouco quando eu precisava. Existem muitas equipes em jogos online com estruturas muito bem definidas, muitas das quais estão dispostas a orientar aqueles que desejam aprender, tanto em como jogar o jogo quanto em algumas lições de vida.

Portanto, o ponto principal é: não restrinja seu uso; use-o para ensinar-lhe atributos positivos!

Sou irmã e tenho dois irmãos mais novos que eu. O que posso sugerir? Antes de tudo, limite o tempo que seu irmão gasta na TV e na Internet (também são boas soluções técnicas :)) Converse com ele e explique por que gastar tempo na TV e na Internt está errado. A TV é completamente ruim para uma mente jovem que está se formando, porque é uma mídia passiva e, portanto, não temos muitas maneiras de evitar o condicionamento de nossas mentes (a melhor maneira é desligá-la;)). Internet não é completamente ruim, mas, com exceção de alguns aspectos, Internet e TV são muito, muito semelhantes. Antes de sentar na frente de uma tela de PC, temos que fazer duas coisas muito importantes:

1) saber o que queremos fazer na internet

2) decida quanto tempo estamos dispostos a gastar no que queremos fazer.

O tempo para jogos de TV e internet deve ser limitado (1 hora / dado é suficiente). Eu acho que o melhor é conversar com ele e explicar que toda forma de dependência é perigosa, ajudando-o a entender e a desejar passar menos tempo na TV e na Internet. Obviamente, ele fará alguma resistência, mas você ficará claro e .. também as soluções técnicas são boas :) Se soluções técnicas puderem sentir seu irmão que você e seus pais não confiam nele, por outro lado, pode ajudar Para regular seu tempo e suas prioridades, ele saberá o que é muito importante para ele e, com sua ajuda, por quê.

Eu acho que se você disser aos pais que deseja cuidar de seu irmão, eles serão felizes. Na internet, você pode encontrar muitos estudos falando sobre riscos e perigos do vício em televisão e internet. Você pode entregá-los aos seus pais e ... eles ficarão alertas, mas seu irmão é jovem e você ainda pode ajudá-lo.

Sugiro que você encontre tempo para realizar suas atividades favoritas juntas. Provavelmente, no começo, ele poderia estar fazendo beicinho, entediado, não colaborativo. Você precisa ter muita boa vontade e paciência, e deve ignorar todas as coisas que a tornam violenta contra seu irmão (estou exagerando! ) !! : D: D Quanto mais você tiver dificuldades, mais ele precisa de desintoxicação: D

Eu sei que ser um bom irmão, uma boa irmã, não é fácil. Eu sempre quero que eles não cometam meus próprios erros ... mas às vezes eles preferem cometer erros. Às vezes, nossos pais estão muito ocupados para "brigar" com eles e sempre queremos o melhor para os "filhos" do lar ... Temos um papel importante: precisamos ajudar nossos irmãos a crescer da melhor maneira :)

ps = Peço que você tenha muita paciência !!! Boa sorte!! :)

ps 2 = Afaste-se de psicólogos !!! Tudo o que eles querem é ganhar dinheiro e clientes duradouros. Obviamente, existem muitas boas exceções, mas tenha cuidado.