Eu estou fazendo ciclismo de estrada, em colinas, a longas distâncias. Normalmente, no momento, vou fazer dois passeios noturnos de 30 a 40 milhas em pouco menos de 2 horas. Geralmente 50 pés por milha de subida ou 100 pés por milha de subida. Estes são bons e até mesmo indo direto do trabalho,...
Em que circunstâncias seria aconselhável andar um século sem parar? Se uma pessoa tivesse: 100% luz do dia; sem falhas mecânicas; e, sem sinais de parada ou semáforos para lidar, parece possível que ele / ela possa andar 100 milhas ou mais de bicicleta sem nunca colocar um pé no chão. Dadas as...
Eu estou tentando montar uma lista de alimentos que eu possa facilmente reabastecer nos EUA enquanto viajo pelo país em minha bicicleta. Eu estou procurando coisas que são: Não-perecível ou durar 100F calor durante pelo menos 4 dias (Assumindo verões do deserto nas minhas malas). De preferência...
Sou vegetariana e ando de bicicleta por 100-150 milhas por semana. Vejo que muitos ciclistas são veganos, e eu adoraria experimentar uma dieta vegana compatível com a alta entrada de energia que o ciclismo exige. Você pode sugerir livros, sites e outros recursos que forneçam informações sobre...