Perguntas com a marcação «stability»

O trabalho pesado afeta a estabilidade e a precisão?

Eu faço uma boa quantidade de levantamento de peso; em particular, compostos pesados ​​elevam o estilo de levantamento de força. Eu também competir em uma equipe de pistola alvo. Ao longo dos anos, ouvi vários treinadores e atiradores recomendarem que atiradores sérios fiquem longe do trabalho...

Como medir o equilíbrio?

O equilíbrio é importante: estudos demonstraram que ajuda a prevenir lesões (por exemplo, este estudo (em espanhol) ), é útil na transição para corrida com os pés descalços / minimalista (veja isto ou isto ) e o treinamento de propriocepção é um grampo dos programas de reabilitação pós-lesão ( este...