Treinamento auto-calmante e sono

Eu tenho um menino de 7 meses. Até os 4 meses de idade, ele não teve problemas para dormir. Então, ele começou a chorar e protestar até adormecer. Ele até protestou quando ele estava em nossos braços, nós o estávamos balançando. Como ele ainda dormia por 9 ou 10 horas seguidas, não nos preocupávamos.

O problema atual é que, há uma semana, ele começou a ter muitos despertares durante a noite (provavelmente a crise de oito meses), e não apenas ele não se acalma novamente no sono, como também protesta e chora mesmo quando está. em nossos braços e está sendo abalado.

Nós lemos muito sobre os métodos "grite" e "sem lágrimas" ... o fato é que, no nosso caso, mesmo usando o método "sem lágrimas", sempre há muitas lágrimas. Gostaríamos muito de receber sugestões.

Desde já, obrigado!

É possível que seja apenas uma regressão do sono - você mesmo mencionou a "crise de oito meses" (às vezes conhecida como regressão do sono de 9 meses , mas o tempo varia de acordo com o garoto), que é um momento comum para o sono ruim. Com estes "a única saída é através;" é bem possível que não importa o que você faça, o despertar continuará até que a causa subjacente (salto no desenvolvimento, nova habilidade etc.) termine. De acordo com The Wonder Weeks, a ansiedade de separação pode atingir pouco antes de 7 meses, causando confusão, e a Wonder Week 37, com sua fase exigente associada, está certa durante 7 meses.

O livro Bed Timing sugere que 7 meses devem ser antesa ansiedade de separação começa e é realmente um momento ideal para alguma forma de treinamento do sono. O livro também enfatiza que nenhuma forma de treinamento do sono foi comprovadamente mais eficaz do que qualquer outra - a chave é a consistência em todos os métodos. Portanto, se você se sentir à vontade com uma forma de chorar - seja a extinção total ou a espera gradual - talvez seja um bom momento para tentar. No entanto, o tempo em Bed Timing contradiz o tempo em The Wonder Weeks; portanto, com base no seu filho, você deve decidir se agora é um bom momento para dormir no trem. Com base no que você está vendo, eu acho que os saltos de desenvolvimento Atributos de horário de cama para 8 meses estão acontecendo no início do seu filho e você pode precisar continuar até uma fase mais feliz, quando puder começar a resolver qualquer problema de sono que permanecer.

Também é possível que seu bebê fique cansado demais em algum momento - você saiu de férias ou mudou sua rotina de alguma forma? Estar cansado demais leva a mais despertares noturnos. Considere tentar dormir mais cedo por vários dias e ver se o sono melhora. Basta deslizar 20 minutos por 4 ou mais dias. Se melhorar, você pode tentar ainda mais cedo. Certifique-se de que os cochilos também estejam em ordem.

Se ele está chorando de qualquer maneira, gritar, parece ser o caminho a seguir. Quando ele acordar, verifique sua fralda, se estiver frio, etc., mas não olhe para ele, não se aconchegue ou aconchegue ou balance-o e não faça contato visual e não diga nada. Você verificou e ele está bem, então deixe-o voltar a dormir sozinho. A outra coisa que eu verificaria é tremores do sono. Ele é um pouco cedo, mas é quando eles choram incontrolável durante o sono, mas não estão acordados. Duas maneiras de lidar com isso. Acorde-os e conforte-os ou não os acorde. Meu pediatra disse que se você acordá-las, mais noites serão necessárias para se dissipar. (estamos conversando 2 a 3 semanas normalmente, 5-6 semanas se você os acordar), então fomos por não acordá-los. Um dos nossos começou a dormir caminhando durante esses episódios, então, por orientação do Dr.,

De qualquer maneira é difícil. Boa sorte!

Meu primeiro filho foi duro assim, para fazê-lo dormir, fiz o seguinte: Passeios de carro, carregando-o na tipóia enquanto aspirava, colocando-o no banco do carro em cima da lavadora.

Todos os três trabalharam com diferentes graus de sucesso.

Meu primeiro filho não começou a dormir bem até os 19 meses? Lembro-me de que consistentemente demorava 90 minutos segurando e pulando levemente e andando em um grande círculo cantando para ele para fazê-lo dormir (que foram longos meses). Demorou uma eternidade para fazê-lo dormir e, em seguida, ele não dormia a noite toda (a esposa geralmente o alimentava de volta).

Eu quase nunca o fiz dormir balançando. Ele ficaria chateado se eu sentasse enquanto ele estivesse acordado e tentando adormecer. Eu tinha que estar de pé e pulando muito levemente e balançando ou andando. Parece que seu filho simplesmente não gosta quando você está sentado.

Toda criança é diferente. Alguns dormem silenciosamente a noite toda (nenhum que eu já tenha visto). Alguns acordam a cada 30 minutos (o meu). Dentro de alguns anos, tudo isso será apenas uma lembrança, depende de sua atitude quanto à má ou à má. Se você lutar com ele, será ruim. Se você trabalha amorosamente com ele e tenta fazer tudo o que pode para deixá-lo confortável (o que pode significar que você está desconfortável porque precisa andar muito com ele ou algo assim), será uma boa lembrança do trabalho duro e do sacrifício, e você vinculo.

Boa sorte!