Na minha busca por obter o máximo de informações possível antes de configurar meu triciclo reclinado, eu estava pensando se minhas pernas ficariam mais cansadas do que na posição horizontal?
Em uma bicicleta ereta, minhas pernas estariam "descansando" nos pedais, como estão em cima deles.
No trike reclinado, minhas pernas estariam na posição horizontal e minhas coxas precisavam mantê-las, além de fornecer a força necessária para pedalar.
Minhas suposições estão corretas?
Respostas:
Eu não sou um piloto profissional e nunca usei clipes em nenhuma bicicleta. Mesmo na sua bicicleta vertical, você treina as pernas e os pés para ficar onde deveriam ... se eles relaxassem, cairiam nos pedais, não importa em que bicicleta você esteja. Eu tenho montado meu reclinado por quase 3 anos e tenho pouco interesse em montar qualquer outra coisa, embora demore uma ou duas semanas para incluir os "novos grupos musculares".
Depois que suas pernas se acostumarem à nova posição, como Adam menciona, duvido que você sinta mais fadiga ou o que quer que tenha feito anteriormente. Acho menos cansativo para minhas pernas, pois é preciso menos esforço para percorrer a mesma distância ou velocidade na curva (menos resistência ao vento, etc.)
A pior coisa com a qual eu me acostumei foi a falta de capacidade de "pisar nos pedais" para dar um rápido arranque no coelho ou subir montanhas. Demorou um pouco para me acostumar, inclusive para ficar muito íntimo com a mudança do câmbio. Nas primeiras vezes em que você parar sem se preparar para a próxima decolagem, ensina-o rapidamente a evitar parar sem reduzir a marcha a todo custo. Ao escalar colinas, você apenas passa mais pelas marchas do que em pé e bombeando para chegar "por cima". Eu não sou um ciclista rápido, mas acho que consigo acompanhar e, ocasionalmente, ultrapassar ciclistas na vertical, que me passam em linha reta e nivelada, mas perdem o fôlego enquanto escalam colinas perto de mim. Eu não tenho
Ao descer colinas longas (não consigo acompanhar os pedais acima de 26 MPH), não tenho problemas em manter as pernas e os pés na posição correta enquanto desço as colinas.
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Em uma bicicleta ereta, você tem uma parte do seu peso nas pernas ou na maior parte do tempo. Em uma bicicleta reclinada, você não tem nenhuma parte do seu peso nas pernas. Eu diria que isso contribui para pernas menos cansadas.
Percebi que, no final de um dia de viagem, continuo sentado no meu triciclo dobrado, com os pés nos pedais, enquanto espero a nossa balsa local, enquanto quando em uma bicicleta ereta eu ando um pouco para relaxar as pernas, não não importa quão curta ou longa a viagem tenha sido. O fato de eu continuar sentado na minha bicicleta dobrada depende de como é fácil manter algo para manter o equilíbrio, mas quando é fácil eu permaneço na bicicleta com mais frequência.
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Na verdade não. Eu não andaria em um reclinado por muita distância sem que meus pés estivessem presos. A maneira óbvia de fazer isso seria com chuteiras, mas também há um design de pedal especial para os reclinados, que inclui um estilingue que corre sob o calcanhar. O bom de um trike é que você nunca precisa recortar.
Existe o problema maior que leva um tempo para obter as "pernas reclinadas" - você usa os músculos das pernas de maneira diferente - então nesse sentido, sim, suas pernas se cansam mais rapidamente, até que se adaptem.
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