Normalmente não mantenho manteiga sem sal na mão, pois raramente a uso. Então, quando uma receita pede sal e manteiga sem sal entre seus ingredientes, seria bom usar manteiga com sal e reduzir a quantidade de sal? E se sim, em quanto o sal deve ser reduzido? Em outras palavras, quanto sal normalmente está contido em uma colher de sopa, onça ou grama de manteiga com sal?
substitutions
salt
butter
Don O'Donnell
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Respostas:
Dependendo da marca, é aproximadamente 1 1/4 de colher de chá por libra (EUA) ou pouco mais de 1/4 de colher de chá por vara (4 oz).
Para a maioria das aplicações, sim, é bom substituir e ajustar; você pode simplesmente ajustar a etapa "sal a gosto" da sua receita em muitos casos.
Existem muito poucos usos (como massa de levedura levantada) em que você deseja ser mais preciso. Eu não usaria manteiga salgada para uma massa de fermento, de preferência, mas se fosse necessário, calcularia a quantidade de sal a ser removida dos outros ingredientes com base nessa proporção:
1 1/4 colher de chá de sal / 16 oz de manteiga
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Se você estiver nos EUA, as leis de rotulagem tornam realmente fácil saber exatamente quanto sal há na sua manteiga e, sim, isso varia de acordo com a marca.
O sal é cloreto de sódio, 40% de sódio em peso. A manteiga salgada Land O Lakes (minha marca preferida) tem 90 mg de sódio por colher de sopa. Isso significa que ele tem 225 mg de sal por colher de sopa, ou 1,8 gramas por palito, 7,2 gramas por libra. O sal de mesa pesa 5,7 gramas por colher de chá, portanto a manteiga salgada Land O Lakes contém 1,26 colher de chá de sal por libra de manteiga.
Eu sempre asso com manteiga sem sal, mas agora estou fazendo um brioche de acordo com uma receita que leva até 6 onças de manteiga em um pão. Isso é um pedaço de pau e meio, um BOATLOAD de manteiga. Eu queria torná-lo especial e usar uma manteiga cultivada de estilo europeu altamente cotada. Eu tenho a manteiga, mas só estava disponível com sal. Isso está ok. Esta marca tem 55 mg de sódio por colher de sopa. Isso significa 660mg de sódio para toda a manteiga da receita. 660 mg de sódio = 1650 mg de sal (NaCl) ou 1,65 gramas. A receita pede que 3,3 gramas de sal sejam adicionados com a manteiga (sem sal), então eu adicionarei (estranhamente) metade disso, 1,65 gramas.
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De acordo com o pessoal da America's Test Kitchen, o teor de sal na manteiga varia e pode aumentar ou diminuir a quantidade de água na manteiga. Se você usar manteiga sem sal, existem poucas variações. Fiz muffins e biscoitos com manteiga com e sem sal e pessoalmente prefiro manteiga sem sal no cozimento, mas com manteiga com sal ao adicionar a um prato pronto (legumes) ou fazer coisas como queijo grelhado.
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Se você estiver substituindo a manteiga sem sal, você tem uma receita que exige manteiga com sal:
Da mesma forma, se você estiver substituindo manteiga com sal por uma receita que exige manteiga sem sal, remova uma quantidade equivalente de sal em outro lugar. Seja mais cauteloso indo nessa direção; por exemplo, se você estiver fazendo um prato em que a manteiga é adicionada separadamente do sal, pense em por que o sal está sendo adicionado separadamente antes de usar a manteiga com sal.
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