Que material de roupa íntima devo usar para correr?

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Eu já tenho essa dúvida há algum tempo.
O lugar onde moro é bastante quente e úmido. Então, sempre uso cuecas de algodão, inclusive durante a corrida.
Enquanto corro meias maratonas ou pratico longas distâncias, minhas cuecas realmente ficam molhadas. Eu me acostumei com isso.
Mas então vou correr minha primeira maratona completa no próximo mês e depois no mês seguinte, meu primeiro Ironman completo.
Definitivamente, não posso usar as cuecas de algodão para os longos eventos.

Agora, minhas perguntas são: existem cuecas especiais para esse fim ou não é necessário usar cuecas?

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Vista o que quiser, nenhuma raça que eu conheça exija roupas íntimas desde que suas peças estejam cobertas. Muitas pessoas preferem roupas íntimas longas do tipo lycra, projetadas para absorver o suor. É realmente uma preferência pessoal.
JohnP
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Nas competições de ciclismo, roupas funcionais justas são muito comuns, muitas pessoas usam apenas shorts acolchoados e sem roupas íntimas. Eu acho que é o mesmo para correr, menos o preenchimento, é claro.
Baarn 24/09

Respostas:

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De um modo geral, para correr você nunca deve usar algodão. Uma vez molhado, irrita-se e isso dói.

Opções:

  • Não use nada por baixo do short. A maioria dos shorts tem um forro que pode ser perfeitamente suficiente.
  • Use calças curtas de corrida. Isto é principalmente para atrito para evitar que a pele das coxas se esfregue. Você não precisa usar nada por baixo. Pessoalmente, uso shorts de corrida em cima das calças justas (a menos que esteja muito quente) porque não desejo exibir tanto.
  • Use cuecas absorventes. Pessoalmente, uso o Capilene® 1 para homem da Patagonia. Eu visto as cuecas, depois as calças, depois os shorts. As cuecas significam que as calças continuam um pouco higiênicas.

Por fim, recomendo o uso liberal de algum tipo de lubrificante (uso o BodyGlide) nas regiões inferiores. Isto é especialmente importante para corridas longas, quando está molhado e quando está quente.

O conselho mais importante é testar seu sistema completamente bem antes da corrida. O dia da corrida não é o momento de descobrir que o seu sistema se irrita!

Sarge
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Considere o seguinte:

  • Você não deve ser alérgico ao material do tecido sob duas condições, pelo menos (quando está seco e quando está molhado / molhado de suor)
  • Você se sente confortável em usá-lo?
  • Isso faz você se sentir bem? (Porque você estaria percorrendo longas distâncias e isso (desgaste interno) deve ser a última coisa em sua mente que está incomodando.)
  • Evitar atrito .
Prabhanjan Naib
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