Eu tenho trabalhado nos últimos 9 meses e perdi cerca de 30 kg. Comecei com 130 kg e agora estou com 100 kg, mas ao mesmo tempo desenvolvi muitos músculos nos braços, costas, peito e pernas.
Minhas medidas de cintura encolheram muito, mas o formato dessa região ainda não é agradável e vejo excesso de gordura que é muito 'aguada'. Parece que estou carregando um saco de água e parece que não vai embora. Entendo que essa é a gordura mais difícil de se livrar, mas gostaria de saber quão comum / típica é essa situação e por que é tão úmida ao contrário do passado ou diferente de outras partes do corpo em que a gordura é mais rígida.
Exceto por uma boa dieta e exercício, que outras dicas existem para melhorar essa situação?
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Marion
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Respostas:
A gordura da barriga não é diferente da gordura em outros depósitos no corpo. Só que a barriga tem um depósito maior, então sua viscosidade (ou falta dela) é mais perceptível devido ao volume.
Além disso, como os músculos abdominais não são muito grandes, a camada de gordura sobre ela parecerá mais macia.
Para obter informações sobre como se livrar da gordura da barriga, consulte esta resposta: https://fitness.stackexchange.com/a/870/8828
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