Sentindo agachamento na minha perna direita mais

Um desenvolvimento recente ocorreu em meus agachamentos. Parece que estou sentindo os agachamentos exercitarem minha perna direita significativamente mais do que minha perna esquerda. Tanto quanto eu posso dizer, minha posição é quadrada e eu deveria estar usando as duas pernas uniformemente. Também não faz sentido, pois tenho certeza que minha perna direita é forte que minha esquerda, mas posso estar errado.

O que poderia fazer com que um agachamento trabalhasse mais de um lado que o outro? O que devo procurar no meu formulário?

Acabei de encontrar este artigo sobre dominância lateral. Aparentemente, a perna direita na maioria das pessoas é mais coordenada (isso não deve surpreender a maioria das pessoas), mas o surpreendente é que a perna esquerda é mais forte para a maioria das pessoas.

Portanto, a maioria dos estudos apóia que sua perna esquerda é o lado escolhido para necessidades de força ou equilíbrio, seja o pé da planta antes de chutar, o pé de decolagem para pular ou a perna da frente de um balanço de beisebol para interromper a rotação. Basta refletir sobre quantos jogadores de futebol preferem chutar com o pé direito ou se os jogadores de beisebol escolhem acertar com a mão direita.

Como essa perna esquerda é usada para estabilidade, a perna direita suporta uma coordenação motora mais fina, como fornecer o “toque” certo ao acertar uma bola de futebol.

Isso poderia explicar por que você está sentindo mais a perna direita - sua perna esquerda provavelmente é naturalmente mais forte e torna as adaptações de força mais rápidas.

Acho que vou escrever uma resposta no meu comentário para poder explicar um pouco mais, porque você não descartou.

Talvez suas pernas sejam desigualmente longas, esse é um problema bastante comum. As pernas de ninguém são igualmente longas, mas para a maioria das pessoas a diferença é pequena demais para ser notada. Eu nunca notei isso por mim mesma, nem meu pai, que é médico, e nunca tive problemas quando era jovem. Talvez tenha se desenvolvido durante a puberdade.
No entanto, quando eu tinha 19 anos, durante o exame médico para atendimento médico - era obrigatório servir na Alemanha naquela época - o médico me disse que minhas pernas tinham comprimento diferente, com a perna direita cerca de 1 cm mais curta. Até aquele momento, eu nunca tinha notado isso e realmente não me importei com isso depois.

Alguns, talvez três anos atrás, comecei a sentir dor na pélvis e adutores na perna direita. Não era uma dor realmente ardente, mas apenas irritante, então eu a ignorei por um longo tempo. Este ano, depois que comecei a ser mais ativo e temi sofrer danos a longo prazo e não poder continuar meus esportes, finalmente decidi visitar um médico de medicina esportiva. Ele não conseguiu mais confirmar a diferença nas minhas pernas, porque minha pélvis se mexeu até a perna mais curta. Isso causa maior estresse nos tendões e, especialmente, nos pontos em que os músculos estão conectados aos ossos, à medida que esses pontos são torcidos.

Não sei como diagnosticá-lo, pois o pélvico pode ter se adaptado ao problema. Eu realmente nunca senti a dor de piorar após qualquer atividade cardio (ciclismo, natação, corrida), ela estava lá antes e depois. Mas acho que uma sessão de agachamento que fiz há duas semanas (sem pesos), no entanto, levou ao aumento da dor.

Se você puder excluir todos os outros fatores, poderá consultar um profissional para verificar essa condição. Não tenho idéia de quem, além de um médico de esportes, esteja apto a diagnosticar isso, os fisioterapeutas também poderão.