Falhas são uma inevitabilidade no ciclismo. Neste fim de semana, bati em um bastão de 4 "na minha bicicleta. Ele capotou, preso nos raios da minha roda dianteira e fez o seguinte:
Parou minha bicicleta muito rapidamente e acabei voando sobre o guidão e ganhei uma viagem ao pronto-socorro local, onde passaram uma hora limpando a estrada do meu rosto, braços e ombro.
Então, quais dicas e truques vocês têm para se recuperar rapidamente (e sem cicatrizes) da erupção na estrada?
Respostas:
Uau! Parece um acidente horrível.
Existem algumas idéias mais recentes sobre a cura de erupções cutâneas na estrada. Meu médico recomendou que NÃO use pomadas do tipo Neosporin. O motivo é que ele afeta apenas as camadas superficiais da ferida e que a infecção, se ocorrer, estará nas camadas mais profundas; e também que os tópicos demonstram interferir na cicatrização de feridas. Ele também me disse para não usar peróxido de hidrogênio, pois danifica os tecidos. As chaves para curar e prevenir cicatrizes são manter as feridas limpas e úmidas.
O conselho que recebi do meu médico (que é ciclista) é praticamente o mesmo que o conselho aqui no freewheel.com .
De acordo com o artigo e meu documento:
Após uma limpeza adequada, recomenda-se aplicar uma aplicação de hidrocolóide hidrocolóide ou semi-oclusivo.
"Um ambiente úmido de cura é fornecido pelo curativo ... Duas opções básicas atendem a esse requisito."
Curativos semipermeáveis , como Bioclusive (Johnson & Johnson, New Brunswick, Nova Jersey) e Legaderm (3M Company, St Paul), em combinação com hidrogéis semioclusivos como Spenco 2nd Skin (Spenco 2nd Skin (Spenco Medical Corp, Waco, Texas). Esses curativos são impermeáveis à água e às bactérias, mas permitem que o exsudado evapore. "
Pensos hidrocolóides . Exemplos de pensos hidrocoloidais são Duoderm (ConvaTec, SkiUman, Nova Jersey) e Cutinova hydro (Beiersdorf, Inc, Norwalk, Connecticut).
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Uma sugestão: Neosporin. Toda vez que você trocar um curativo, lave-o e lave-o.
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A idéia principal é impedir a formação de crostas. A cicatrização retarda muito o processo de cicatrização e aumentará as cicatrizes. A neosporina sugerida acima e outras pomadas antibióticas genéricas ajudam nisso; Esta é uma solução econômica. Você pode obter gaze que já está impregnada com coisas do tipo Neosporin, ou pode aplicar a pomada na ferida e, em seguida, colocar uma gaze comum por cima. Para grandes áreas, pode ser difícil manter o curativo na ferida, motivo pelo qual recomendo outros produtos como o Tegaderm .
Tegaderm e produtos similares projetados para vítimas de queimaduras funcionam muito bem. O bom do tegaderm é que você pode colocá-lo na erupção cutânea (quando estiver limpo) e deixá-lo lá. Ele permanece na ferida sem precisar de fita adesiva ou outros adesivos, mas não puxa nem danifica a pele cicatrizante quando / se você a retirar. Ele forma uma camada protetora "semelhante à pele", enquanto a pele abaixo cresce novamente. Você pode deixá-lo ligado por um longo tempo sem mudar, e isso acelera imensamente a cura.
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Primeiro, é tirar o cabelo e a sujeira da ferida, o que parece que o ER fez por você.
Nas primeiras 24-48 horas, descobri que as ataduras de gel melhoram bastante o tempo necessário para a cicatrização da erupção na estrada. Eles parecem absorver muitos líquidos que se acumulam em uma ferida nova.
Recebo algo semelhante de jogar goleiro de vez em quando. Não tenho certeza da ciência exata envolvida, mas como os curativos nunca parecem ter 100% de cobertura, é fácil ver exatamente quais áreas têm os curativos e quais não. A área sob o curativo cura consideravelmente mais rápido e as crostas ficam muito mais suaves e niveladas com a pele.
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Segui os conselhos de @Jack M. e @ LanceH antes e ambos funcionaram bem. Eu também segui isso com creme anti-cicatriz para uma boa ferida no rosto que eu tinha. Acho que ajudou, mas não estou tão interessado em fazer um estudo de comparação pessoal.
Pesquise na amazon ou dirija-se à sua farmácia / farmácia local e peça a alguém lá uma recomendação. Você usa o creme anti-cicatriz depois que a crosta é removida, se bem me lembro. E não tire a crosta!
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Bactina é um antibacteriano com uma fórmula de alívio da dor de algum tipo. Eu juro por isso, já que eu pratiquei longboard prurido há algumas semanas e depois de usá-lo uma ou duas vezes por dia por alguns dias, nem sinto mais isso e ele está se recuperando mais rápido do que o normal.
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Tantas maneiras diferentes de curar, percebo quando cubro e deixo a natureza seguir seu curso. Estou vendo minha queimadura facial se curar mais a cada dia. É irritante ter que tapar meu rosto, por isso estou em busca de duoderm ou algo que permita que meu rosto fique livre de fita adesiva, evitando cicatrizes. Definitivamente, mantenha sua ferida coberta. Minha irmã, que é doutora sem diploma, jura que vou ser infectada pelas ataduras, mas está provando que está errada. Fotografei a ferida todos os dias e vejo uma ferida visivelmente diferente a cada dia que passa. Não posso esperar até que tudo acabe, mas percebo que o tempo é essencial.
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O que eu descobri, após as primeiras 24 horas quando o ferimento está escorrendo, é que deixá-lo descoberto, mas revesti-lo com pomada funciona melhor. (De preferência, use uma pomada antibiótica, mas o petrolato velho e comum é bom.) Se a ferida estiver em um local onde possa ser esbarrada ou você a considere terrivelmente desagradável (embora como uma ferida de bicicleta possa ser diferente de um crachá com orgulho? ), então você pode cobrir levemente com gaze.
A pomada mantém a umidade, que é o que você mais precisa para promover a cura. E pomadas antibióticas têm demonstrado aumentar a velocidade de cicatrização em relação aos não antibióticos.
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Não é realmente uma resposta a longo prazo, mas excluir o ar da ferida ajuda. Portanto, como uma solução para chegar em casa, você pode usar algo como papel de embrulho limpo / sarin para cobrir a ferida depois de lavar toda a sujeira. Também impede que a ferida pique quando você chega em casa.
Usando esse método, tenho uma linha de 7 cm no antebraço, onde agora não há sardas, mas você não consegue senti-lo e o cabelo cresce normalmente.
Além disso, você pode ver através do plástico e observar se perdeu algum pedaço de estrada.
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