Alguém que toma esteróides pode obter massa muscular mesmo sem levantar?

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Minha impressão, dado o que li na internet, foi que os esteróides ajudam seu corpo a se recuperar muito mais rápido após o treino. Então, para a recuperação funcionar, você ainda precisa danificar seu corpo na academia, certo? Mas ouvi pessoas dizendo que você nem precisa se exercitar para ganhar músculos se estiver em roids. Existe alguma verdade nisso?

thelolcat
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Pergunte a um fisiculturista profissional. Ele lhe dirá que você ainda precisa se exercitar como um homem louco.
Rrirower
Optando por proteger esta questão uma vez que atrai rasa, comentários anedóticos por novos usuários que desejam obter seus dois centavos no.
Alec

Respostas:

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Houve provas documentadas que mostram o uso de esteróides sem treinamento de peso ainda irá aumentar a sua massa muscular, assim como alguém que exercícios e não usa esteróides. No entanto, se você está pensando que pode ficar enorme e forçado a tomar apenas esteróides sozinho, está tristemente enganado.

Alterações da linha de base nas áreas transversais médias de massa livre de gordura, áreas transversais do tríceps e quadríceps e força muscular nos exercícios supino e agachamento nas 10 semanas de tratamento

Os valores P mostrados são para a comparação entre a mudança indicada e uma mudança de zero. Os asteriscos indicam P <0,05 para a comparação entre a mudança indicada e aquela em qualquer grupo sem exercício; os punhais, P <0,05 para a comparação entre a alteração indicada e a do grupo designado ao placebo sem exercício; e os punhais duplos, P <0,05 para a comparação entre a mudança indicada e as mudanças nos três outros grupos.

Nathan
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Não. Eu me deparei com um comentário em algum artigo que dizia que obter músculos com a ajuda de esteróides é tão fácil que, mesmo que você não se exercite, obtém resultados (obviamente não tão bons, mas ainda assim). Então eu acho que é verdade, afinal de contas
thelolcat
Ficar enorme é semelhante ao crescimento de cabelos. Só é agradável onde você quiser. É por isso que você treina. Para esculpir seu corpo e modificar a forma e o tamanho de cada músculo, como você modificaria seu supercarro se você fosse um entusiasta de automóveis. Caso contrário, você pode acabar sendo terrivelmente artificial. Ainda seria bom? Você se julga. i.imgur.com/oISqjuU.jpg
Mehrad
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Isso é apenas um cara que injetou óleo em si mesmo, eu realmente duvido que você poderia ser capaz de get que apenas tomando roids :)
thelolcat
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Os dados me mostram que os esteróides são necessários para a construção de massa de tríceps!
G__
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Massa livre de gordura não é a mesma que massa muscular. O esteróide administrado no estudo (testosterona) é propenso a aromatização, o que pode aumentar a retenção de água. Os aumentos na força também podem ocorrer, independentemente de um aumento na massa muscular; os AAS afetam agudamente a força nas miofibras de ratos e, anedoticamente, os AAS com meias-vidas curtas foram usados ​​para quebrar recordes pessoais devido a esse efeito agudo. Portanto, o estudo não é tão conclusivo, infelizmente.
pbond 17/02/2015
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Mas ouvi pessoas dizendo que você nem precisa se exercitar para ganhar músculos se estiver em roids. Existe alguma verdade nisso?

Os esteróides não mudam o paradigma básico do treinamento muscular. Fazer um suco para aumentar seus hormônios (efetivamente) permitirá que você carregue mais músculo do que seu corpo permitiria de outra forma. Você se recuperará mais rápido também e poderá sujeitar seu corpo a mais carga, permitindo uma super compensação compensada.

Mas você precisa treinar, e a maioria dos usuários pesados ​​de esteróides, com músculos enormes, passa muito tempo na academia.

Além da capacidade de treinamento aumentada, a outra vantagem é que, como sua recuperação é muito melhor, você pode ser mais desleixado com seu programa do que um atleta natural. Andar na ponta da faca do overtraining se torna mais amplo, porque você pode exceder seu potencial genético.

O que é bom e bom, exceto pelos pequenos problemas relacionados ao encolhimento dos testículos, calvície, excesso de estrogênio, uso ilegal de drogas, injeções e sabendo que a única maneira de manter mais músculo do que sua capacidade genética é com o uso contínuo desses esteróides. .

Também é caro, altera o humor, e eu ficaria impressionado se você encontrasse um único profissional médico que lhe dissesse que é algo além de incrivelmente míope. Você terá seu corpo por décadas: não o trate como um experimento de química infantil.

Eric
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Você está dizendo que, uma vez que você para, perde todos os músculos que ficou tão facilmente devido aos esteróides, mesmo se continuar exercitando?
Thelolcat
@ Eric Kaufman Você deixou de lado um outro efeito: os esteróides podem se tornar viciantes, como qualquer outra droga.
Rrirower
Quibble minúsculo: alteração de humor (ou seja, roid rage) pode ser um mito - reivindicação por Bigger (vídeo interessante em fatos e mitos de esteróides) Faster Stronger
G__
O @Greg concordou com a brociência da raiva no roid, mas entre a disseminação de possíveis opções de esteróides, pilhas, duração do ciclo, qualidade de PCt e diferenças individuais, há realmente uma quantidade decente de mudanças de humor que podem se apresentar. Deca reduzindo ou aprimorando o desejo sexual, etc.
Eric
@thelolcat Seu corpo se adaptará à sua carga de treinamento e à quantidade de tecido muscular que ele pode suportar. Se todos pudessem se exercitar e atingir seu potencial genético, em seguida, sair do trem e permanecer no modo de manutenção, acho que quase todo mundo faria isso.
Eric
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Não tenho um link porque o estudo foi realizado há cerca de 25 anos, mas a Harvard Med fez um estudo de teste em três grupos por 4 meses:

A. Esteróides + 4 dias de treino por semana (mesmo regime)

B. Esteróides + Sem treino

C. Placebo + 4 dias de treino por semana (mesmo regime)

Depois de:

A. ganho de 6% na massa muscular

B. ganho de 4% na massa muscular

C. ganho de 2% na massa muscular

Não tenho certeza se isso é repetível para ciclos posteriores, mas, obviamente, se as pessoas estão arriscando a vida para levar algo, deve haver uma recompensa.

DMoore
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A partir da pesquisa limitada que fiz sobre isso, concluí que você ainda manterá parte do músculo ganho, mas não necessariamente a mesma massa. A idéia é que os esteróides aumentem o número de fibras musculares. Essa é uma das razões pelas quais alguns são contra atletas que testaram positivo, podendo competir mesmo depois de cumprirem suas proibições. Pode-se argumentar que eles ganharam uma vantagem que permanecerá com eles por um longo tempo, mesmo depois de ficarem limpos.

user2858451
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Um usuário de esteróides obtém ganhos de massa muscular sem se exercitar. No entanto, não seria tanto quanto seria se eles também fossem à academia. Seria como se uma pessoa exercitasse, mas come mal ou não tem sono. Eles podem obter alguns ganhos, mas não muito. Se alguém que usa esteroides quer ser insanamente roubado, eles também precisam levantar muitas vezes por longos períodos de tempo. E os roids ajudam você a se recuperar mais rapidamente. Os esteróides são como um complemento, exceto que eles proporcionam mais músculos, mas também alterações hormonais negativas e outros efeitos colaterais negativos. Eu não sugeriria usá-los. Simplesmente não vale a quantidade de problemas que vêm com os músculos que eles causam.

Rob Sterach
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Eu sei que isso é um post antigo ... mas se você quiser cortar gordura e ganhar músculos sem precisar se preocupar ... vai custar-lhe dinheiro Hella. Cerca de 1500 por mês .. hgh. Hormônio de crescimento humano. É uma coisa de hollywood principalmente, você quer saber se todas essas estrelas parecem exatamente iguais, se não melhores, 20 anos depois ... é hgh. É como a fonte da droga juvenil.

j chama
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Eu voto negativo sua resposta. Razão? Você tem alguma evidência para apoiar suas reivindicações? <br/> Em caso afirmativo, forneça reivindicações de suporte do referido site / livro / etc na sua resposta. Depois que uma evidência for apresentada, reconsiderarei meus votos.
Aizul
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Se sua pergunta se refere estritamente apenas ao ganho de massa muscular, é claro que o usuário de esteróides deve obter ganhos de massa, independentemente de se exercitarem ou não. No entanto, onde estão esses ganhos e quanto eles obtêm dependerão se eles estão aumentando ou não. Você deve ter ouvido falar que o uso de esteróides melhorará o desempenho no levantamento de peso, mas isso não será o caso se o usuário não se exercitar, devido ao fato de que os esteróides priorizam os músculos deltóide, armadilhas e lat, que não são os músculo principal usado para levantamento de peso. Dito isto, se uma pessoa sedentária tem ombros largos e costas largas, mas o resto do corpo é fraco, provavelmente está usando esteróides. Além disso, a massa muscular adquirida não seria tanto quanto um usuário ativo de esteróides. Mas por que você gostaria de tomar esteróides? Os efeitos negativos superam definitivamente os efeitos positivos.

Seu amigo
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Quando os esteróides começaram a atacar intuitivamente certos músculos? Fonte por favor.
Alec
@ Alec Em teoria, ele está certo até certo ponto. Sabe-se que muitos usuários de esteróides têm armadilhas e ombros mais definidos que seus outros músculos, mas os roids definitivamente atingem o resto do corpo também.
Rob Sterach 02/09
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Estou usando esteróides há um mês. Eu vou para a academia 2 dias por semana por algumas horas. É a única vez que tenho enquanto trabalho longas horas. Eu tenho visto uma mudança real. Estou no lado de engenharia do trabalho e o trabalho parece exercitar meus músculos diariamente. Eu não acho que os esteróides funcionariam apenas sendo preguiçosos. Não é tão simples assim. Se fosse, eu não veria ninguém indo para a academia.

mbf
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