Minha impressão, dado o que li na internet, foi que os esteróides ajudam seu corpo a se recuperar muito mais rápido após o treino. Então, para a recuperação funcionar, você ainda precisa danificar seu corpo na academia, certo? Mas ouvi pessoas dizendo que você nem precisa se exercitar para ganhar...
Em este post , a resposta de Nutrição da diva para a pergunta # 10 "Todas as boas sugestões para obter proteína suficiente como um vegetariano?" inclui soja. Embora o restante de suas respostas pareça acompanhar os estudos mais recentes (vs. o que muitos médicos / "especialistas" recomendam), este...
Oi eu estou fazendo atualmente 4 sessões de treinamento por semana. Segunda-feira: Aulas de boxe (HIIT) treinamento Terça-feira: Pesos Quarta: Pesos Quinta-feira: Treinamento de boxe (HIIT) Meu percentual de gordura corporal é de cerca de 17% Posso combinar os 2 tipos de exercícios e ainda ver...
Como é que as mulheres têm as mesmas doses de esteróides, com a mesma experiência de treino, nos mesmos programas, com o mesmo peso corporal ou até mais de 30 libras, pois os homens com esteróides ainda são consideravelmente mais fracos, por exemplo, powerlifters competitivas?...
Eu ouvi pessoas dizerem que os esteróides ou apenas um teste natural ainda mais alto fazem com que o corpo remova gordura independentemente da dieta. Eu acho que essa idéia vem dos caras do YouTube que fazem massagens de calorias e rasgam corpos o ano todo. Alegou-se que eles podem comer o que...