Recentemente, iniciei o levantamento olímpico e, depois de observar cuidadosamente os halteres com pesos largos balançam as pessoas, tive a idéia de um haltere sem centro:
O elevador seria o mesmo se a tubulação da rotatória fosse estruturalmente rígida? Estou ciente de que você deve ir devagar e com firmeza e estar seguro ao progredir com seus elevadores, principalmente um trecho, e manter sua postura para que uma gota caia atrás de você, mas eu quero saber se você pode treinar em algo como isso e ainda executar com sucesso em um barbell tradicional? Onde todo o "barbell sem centro" é de 20 kg. Também teria que ser suspenso ou pendurado abaixo de uma plataforma ...
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Respostas:
A ridícula é apenas uma questão. O centro de massa é o outro e, a menos que uma engenhoca possua massa desprezível ou seu centro de massa no plano de movimento, induzirá um torque adicional no ponto em que o levantador a segura. Esse torque pode ser grande o suficiente para causar desconforto significativo, se não houver ferimentos diretos. Mesmo que seu dispositivo possa ser idealmente rígido, ele não funcionará. Nenhuma substância do mundo real poderia suportar o tipo de carga usada no levantamento de peso, mantendo uma rigidez suficiente sem ser tão grande que seu próprio peso faria com que ele se revezasse em suas mãos.
Seu remédio proposto para prender a barra a um suporte fixo de algum tipo basicamente a transforma em uma máquina carregada em placa isolateral . A força do martelo faz isso.
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Do ponto de vista de um físico, não, definitivamente não seria o mesmo. Não consigo pensar em nenhuma posição para que isso seja estável, sem muito esforço.
Acima da cabeça: Manter a barra de fantasia em uma posição estável acima da cabeça precisará de muito equilíbrio, pois a barra se esforçará para uma posição com menos energia potencial, se você permitir. Provavelmente, ele se abaixará e atingirá seu peito ou estômago.
Na frente de trás do seu corpo: Tão ruim. Você terá que manter a barra elegante por meio do antebraço. Na melhor das hipóteses, isso simplesmente prejudicará o exercício que você tentou fazer, mas é mais provável - novamente - que a barra elegante caia e o machuque.
De qualquer maneira, se você conseguiu manter sua barra de fantasia em uma posição que lhe permita exercitar de alguma forma, provavelmente prejudicará o exercício que você está tentando fazer, uma vez que estará ocupado com outras coisas.
De qualquer forma, talvez funcionasse, se houvesse um contrapeso, mantendo a barra de fantasia em uma posição acima da cabeça, mas (a) ainda é possível que haja influências no exercício e (b) não funcionaria em todos os exercícios, de qualquer forma.
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