Por que minhas pernas começam a coçar durante meu aquecimento?

Enquanto eu me lembrar, minhas pernas vão começar a coçar quando eu começar a correr. Às vezes a coceira é insuportável e eu tenho que parar. Percebi que isso não acontece durante o trabalho de corrida / intervalo de alta intensidade. Existe uma razão para isso?

Prurido / formigamento indica um aumento no fluxo sanguíneo devido a capilares e artérias expandidos. Esse problema deve desaparecer à medida que você aumenta seu nível de aptidão física. No entanto, se a coceira ocorrer com erupção cutânea, é mais provável que seja anafilaxia induzida por exercício (uma reação alérgica).