Como manter a forma durante a viagem a longo prazo?
Enquanto estiver em trânsito, é difícil manter as mesmas rotinas que você tem em casa. Da mesma forma, é improvável que você encontre uma academia enquanto viaja em lugares mais distantes, e fica doente, preso em um ônibus, etc. Além dos exercícios de mochileiros , como você pode manter a forma /...