Perguntas com a marcação «weights»

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Musculação com barra contra dois kettlebells

Que diferença faz para o meu treinamento se eu não usar uma barra, mas tenho dois kettlebells (ou dois halteres)? Para restringir possíveis respostas, imagine uma comparação para deadlifts, agachamentos ou supino. Deadlifts especialmente me interessam. Eu estaria usando o treinamento com...