Reacender o amor pelo ciclismo após um acidente

Como alguém pode "começar" a amar o ciclismo como um hobby novamente, depois de perder o interesse por ter uma experiência ruim? - Desde que sofri um acidente de carro na bicicleta e, subsequentemente, não ando por muito tempo, perdi o amor pelo ciclismo: não tenho medo / raiva / estresse ao andar de bicicleta (pelo menos não mais do que antes do de qualquer maneira), então não sinto que tenha algum tipo de problema de PTSD / confiança . No entanto, não tenho vontade de andar de bicicleta: parece uma maneira de ir do ponto A ao ponto B.

É claro que minha situação não é de forma alguma única (cf. CyclingTips ou Sticky Bottle ) e está definitivamente relacionada à recuperação de acidentes, então pensei que poderia haver métodos comuns para "aprender a amar" andar de bicicleta novamente - estou certo?

fundo

Estranhamente, mesmo antes do acidente, o meu amor de equitação estava directamente relacionado com cavalgando minha bike-- não apenas qualquer bicicleta. Até comprei uma bicicleta ainda mais "legal" (para mim) do que a que tinha antes, pensando que isso me ajudaria a motivar a andar de novo, mas não funcionou; Será possível que eu realmente nunca tenha gostado de andar de bicicleta, mas sim pela minha bicicleta ?

Desde que sofri um acidente de carro na bicicleta no ano passado devido a uma parada em Idaho, e o motorista não parou, sinto que meus hábitos de pilotagem mudaram muito e percebi o quanto os hábitos de pilotagem de outras pessoas tendem a ser ruins. . Eu nem sempre coloco o pé no chão quando chego a um cruzamento, mas geralmente paro e faço uma parada de faixa por uma fração de segundo para garantir que as coisas estejam seguras. Pendulares nas estradas definitivamente não é tão divertido como era antes do acidente. Definitivamente, estou muito mais alerta ao andar de bicicleta, embora, como você, não me sinta realmente ansioso, com medo ou estressado ao andar.

Este ano alterei um pouco minha rota de deslocamento para ficar longe de estradas movimentadas. Em parte porque sinto que fugir do trânsito é mais seguro e em parte porque é uma maneira fácil de percorrer minha viagem com uma distância extra, o que é algo que eu queria fazer de qualquer maneira.

Definitivamente, recomendo encontrar um grupo para montar, se você atualmente não estiver em um grupo. Ver alguns rostos amigáveis ​​e ter alguém para empurrá-lo para andar mais rápido / mais forte pode ser um grande motivador. Ter planos com os amigos para viajar significa que é mais difícil cancelar se você não quiser, porque eles esperam que você esteja lá.

Acho que o melhor é sair na estrada, longe do trânsito e de outras distrações. Ter uma rota onde você pode pedalar por um longo período de tempo sem ter que parar pode ser bastante agradável e relaxante. Os passeios onde eu tenho que parar a cada 2 minutos para uma luz definitivamente não são agradáveis, e eu os faço por necessidade. Os passeios em que eu não vou a lugar algum e apenas andar de bicicleta são o que realmente traz o prazer de andar de bicicleta.

Eu tive meus meandros ao andar e descobri que comprar uma bicicleta nova às vezes só funciona. O que eu recomendo talvez seja tentar um novo estilo de bicicleta ou encontrar algo para treinar. Recentemente, comecei a treinar novamente e não comprei uma bicicleta nova, mas consegui alguns equipamentos GPS para dar uma olhada, o que definitivamente contribuiu para que a pilotagem / treinamento fosse mais divertida.

Comprar uma bicicleta nova pode funcionar, mas acho que mais frequentemente se for misturado com aprender ou praticar um novo estilo de pilotagem. Comprar um novo viajante não necessariamente o ajudará a se cansar do deslocamento, mas talvez uma nova bicicleta de estrada ou mountain bike o faça.

Eu tive dois escorregões e escorregadores este ano, um em uma descida e outro em gelo. O primeiro não foi ruim. mas a queda de gelo foi muito contundente. A moto estava boa nas duas vezes, uma roda verdadeira e as alavancas de freio de volta à posição.

O resultado é que agora estou desconfiado sobre as descidas e virando rápido em geral. Minha pilotagem foi modificada para que eu não descesse com tanta rapidez, e sou um freio inicial e relativamente lento nas curvas.

Tenho uma meta anual de distância a cumprir, logado no strava, e isso me mantém em andamento. No próximo ano, mudarei isso para uma meta de escalada de X cem metros de vertical por mês. Não gosto de escalar e não sou muito bom nisso. X ainda não foi decidido.

Coisas, itens, por si só não são motivações . Em vez disso, são um poço de sentimentos ruins sobre o custo e a falta de uso. Toda vez que você a vê, sente-se um pouco pior, e a bicicleta se torna uma ROPA (Ridden Once and Put Away).

Minha tendência um pouco perversa é andar de bicicleta barata e / ou velha, e faço um trabalho razoável para acompanhar as rachaduras mais rápidas em suas bicicletas caras.

Você tem alguma comunidade de motoqueiros onde mora? Juntar-se a eles pode ser uma boa ideia.

Eu estava tendo problemas de saúde e estava principalmente em casa. Quando comprei minha bicicleta, não consegui pedalar muito. Não se tratava de ir do ponto A ao ponto B. Eu havia comprado uma bicicleta comum que exigiria muito esforço da minha parte se fosse uma viagem de longa distância.

No entanto, havia essa comunidade de mulheres para ciclismo que começou na minha localidade ao mesmo tempo em que comprei meu ciclo. Eu queria fazer parte de suas expedições de fim de semana, o que me deu motivação suficiente para praticar andar de bicicleta.

Hmmm Oi! Certamente não sou psicólogo, mas ao ler a primeira parte da sua pergunta, para mim parece que o amor que você perdeu ainda está onde o deixou, entre os pontos A e B. Logicamente, faz sentido andar por todas as razões sabemos, mas a alegria vem da jornada. Sempre que estou aprendendo com alguém como andar, sugiro as três regras,

1- olhe para onde deseja ir (ou seja, para qualquer lugar, exceto para baixo!).

2- continue pedalando.

3- Sorria.

Tente respirar um pouco antes de pedalar por 5 minutos para regular e acalmar suas células. Na segunda parte do seu post, eu definitivamente compartilharia isso com um profissional.