Quanto pesa uma xícara de espinafre fresco? [fechadas]

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Quanto espinafre fresco há em um copo? Quando leio artigos, eles sempre dizem "1 xícara de espinafre", mas não sei quanto de espinafre. Estou falando de folhas de 4x6 cm.

vegetables Cascabel
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O que você quer dizer com "número de espinafre"? Quantas folhas de espinafre existem em um copo?
SourDoh
O objetivo de medir uma xícara de qualquer coisa é ter uma xícara. Se você quiser saber quantas folhas de um determinado tamanho compõem uma xícara, sugiro que você encha uma xícara com folhas desse tamanho e conte-as.
Cindy
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Fui em frente e editei isso para pedir especificamente o peso, pois obviamente você pode medir apenas uma xícara de volume, se quiser. (E o OP não tem uma conta, então eu acho que é bom para apenas adotar a pergunta.)
Cascabel
@jefromi Veja a postagem excluída e a edição mais antiga, ambas provenientes do OP. Ficou claro que ele não quer saber o peso, mas o número de folhas.
rumtscho

Respostas:

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A quantidade de espinafre em um copo varia muito de acordo com quem está medindo, quão bem o espinafre é aparado, se é picado, o tamanho das folhas, se está cozido e se está cozido, quão bem está drenado.

Dito isto, o FDA pede 1 xícara de espinafre cru 30 gramas.

Se você está procurando o número de folhas em um copo, isso não pode ser respondido porque algumas são muito maiores que outras. Para medir um copo, você precisa de um copo, uma balança (30 gramas funcionaria para espinafre cru) ou estar disposto a adivinhar.

EDIT Agora que você adicionou o tamanho das folhas, a pergunta é respondida, mas eu precisaria de folhas desse tamanho e de um copo para responder.

Jolenealaska
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Ainda não concordo que seja especialmente bem responsável. As folhas recém colhidas terão uma densidade muito diferente das folhas moles em direção à murcha. E é claro que haverá alguma variação, dependendo de como você as pegou e se você as apertou um pouco ou não.
rumtscho
@rumtscho Sim, para resultados realmente repetíveis, recomendo uma escala, mas é difícil imaginar um aplicativo que exija esse tipo de precisão.
Jolenealaska
Qualquer coisa que realmente exigiria um certo número de folhas (como um canapé? Eu nem sei) só chamaria esse número, eu acho.
SourDoh
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Eu acho que é totalmente bom que a resposta seja "é difícil dizer, aqui está um palpite realmente difícil". Eu editei a pergunta para perguntar especificamente sobre peso, uma vez que não estava claro.
Cascabel
Observo que cookitsimply.com/measurements/cups/spinach-raw-0070-0c210.html lista 1 xícara como 225 gramas - o que é uma enorme diferença.
Martin Bonner