A resposta que você recebeu nos esportes é bastante completa, embora exista um pouco de explicação muscular.
Você deseja um bom núcleo sólido e força complementar do braço, juntamente com uma base sólida. Eu sugeriria exercícios de corpo inteiro, como flexões, agachamentos, exercícios com pranchas e, para trabalhar especificamente alguns dos músculos rotacionais, acrescentaria costeletas de alto a baixo e baixo a alto.
A flexibilidade também será um grande fator no seu swing. Se você não for flexível, a única maneira de obter mais giro no ombro (e, portanto, um arco mais longo, que por sua vez dá mais tempo para acelerar o taco) é começar a levantar os braços do corpo, o que lhe dará problema de cotovelo voador.
O outro conselho sobre como combinar o seu equipamento é excelente: eu estava usando um eixo flexível regular e não podia controlá-lo porque estava sobrecarregando e era muito chicote. Se você começar a acelerar mais, talvez seja necessário obter uma flexibilidade mais rígida. Por outro lado, se o seu eixo é muito rígido para o seu balanço, você está realmente perdendo distância porque não está saindo muito do seu clube, porque não está se movendo rápido o suficiente para flexionar o eixo e depois passar pelo bola.
É uma resposta típica dos golfistas olhar para o seu equipamento, mas esse é realmente o primeiro lugar que eu procuraria, especialmente considerando que você já tem um vôo direto. Encontre um local que possa medir sua velocidade de giro em vários clubes diferentes e combinar seus eixos com a velocidade de giro.
Faça isso e adicione mais flexibilidade e resistência ao trabalho de rotação, e eu suponho que você poderia entrar na faixa 250 com bastante facilidade e provavelmente ainda manter a precisão.
