Ontem fiz meu primeiro longo passeio de bicicleta - aproximadamente 48 quilômetros. (Eu sei, é um bolo para vocês veteranos de estrada grisalhos por aí, mas estou orgulhoso!) Eu me diverti bastante e fizemos um ritmo bastante calmo - aproximadamente 10 mph ou mais. Muito ciclismo e muita...