Bicicletas

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Encontrar boas calças para ciclismo de inverno

O inverno está chegando aqui em breve, e eu estou me preparando para a estação. Atualmente, tenho um par de calças de chuva que uso nas outras três temporadas, mas sinceramente eu realmente não gosto. Eles são folgados, exigem o uso de uma faixa no tornozelo e não são totalmente quentes. Eles fazem...

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Sequência para uma revisão completa da bicicleta de estrada

Eu tenho uma bicicleta de estrada que pretendo revisar completamente em breve. Ao longo dos anos, e com várias motos, eu revisei quase todos os componentes, mas nunca consegui fazer isso para uma bicicleta inteira, do começo ao fim. Existe uma sequência ideal para uma revisão de bicicleta? Ou isso...

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Técnicas para minimizar lesões ao cair ou bater?

Ando de bicicleta desde criança, mas meu parceiro só começou quando ela tinha 20 anos. Ela teve uma queda em que perdeu os dentes e está ansiosa para evitar ferimentos futuros. Eu quebrei os ossos duas vezes e tive inúmeros arranhões e arranhões, mas a frequência deles caiu por um tempo. Vivemos...

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O que torna a graxa apropriada para bicicletas?

Gostaria de lubrificar meu espigão de selim e, na minha frente, tenho um tubo de "CMD Extreme Pressure Lube # 3" que afirma ser bom para "rolamentos de esferas, rolamentos de rolos, desenho profundo, rebites" e uma host de outras aplicações industriais que eu não entendo. É provável que funcione...

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Como devo me aproximar das colinas?

Eu tenho andado de bicicleta para trabalhar 2-3 vezes / semana neste verão e eu gosto disso na maior parte do tempo. Meu grande problema é que meu passeio é principalmente downhill no caminho para o trabalho e principalmente para cima a caminho de casa. Estas não são subidas montanhosas ou...

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Quais luvas funcionam bem no inverno?

Estou começando a planejar com antecedência o inverno, e as luvas estão definitivamente no topo da lista. Quais luvas funcionam bem no inverno? As luvas específicas para ciclismo são o caminho a percorrer para uma bicicleta de barra plana com manípulos de mudança de direcção / polegar? As luvas...

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As máscaras antipoluição são eficazes?

Em Toronto, quando a temperatura fica acima de 30 graus Celsius (90 graus Farenheit), por alguns dias e sem vento, há poluição. Acho que a fumaça irrita e dificulta a respiração pelo nariz. Pior, se eu respiro pela boca em vez do nariz, dói nos tubos brônquicos. Uma questão relacionada é: a...

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Como evitar mamilos doloridos ao andar

Tenho um problema recorrente ao andar em clima de alta umidade, com clima quente ou frio: depois de algumas horas andando, meus mamilos (no peito, não no volante: o) ficam muito doloridos por atrito com o tecido da camisa. Parece que isso tem a ver com suor salgado, o movimento da bandeira da...