Eu ouvi muito sobre a idéia de correr 'descalça' que parecia ganhar muita popularidade com o livro "Born to Run" . A idéia principal é que o pé humano evoluiu para ser muito eficaz na corrida e, ao colocar muitas coisas entre ele e o solo, mais frequentemente causamos problemas e depois resolvemos....
Eu gosto de correr para fora e, portanto, preciso de sapatos para correr. No entanto, há um mercado enorme para tênis de corrida e eu me perco em todas as opções. Quais são algumas orientações para escolher um bom sapato para correr? (Observação: não estou procurando "qual é o melhor", mas sim,...
Nos últimos anos, correr descalço (ou próximo a ele) se tornou extremamente popular. New Balance, Nike, Saucony e eu tenho certeza que mais saíram com sapatos mínimos, sem mencionar os Vibram Five Fingers. Ouvimos o suficiente sobre os benefícios das campanhas publicitárias - quais são algumas...
Quais sapatos você achou mais eficazes para exercícios como agachamentos e levantamento terra
Como sei que é hora de comprar tênis de corrida antes que eles comecem
Passei os últimos anos usando tênis de estabilidade com órteses (linha Brooks Adrenaline) para evitar dores no tornozelo causadas por pronação excessiva. Minhas articulações e músculos ficam bem após longas corridas (incluindo uma maratona), mas hesito em continuar correndo mais longe, porque as...
Fechadas. Esta questão está fora de tópico . No momento, não está aceitando respostas. Deseja melhorar esta pergunta? Atualize a pergunta para que ela esteja no tópico do Physical Fitness Stack Exchange. Fechado há 6 anos . Atualmente, tenho o Vibram KSO...
Recentemente, comprei um novo par de tênis de corrida. Com este par, notei que meu calcanhar desliza para cima e para baixo levemente enquanto eu corro neles. Encontrei algumas páginas online diferentes que mencionam maneiras de consertar isso amarrando os sapatos de maneira diferente, mas nenhuma...
Eu gostaria de usar VFFs para correr, mas infelizmente tenho pés e dedos em forma / comprimento ímpares que os tornam quase impossíveis de usar. Existem alternativas com preços razoáveis que eu poderia procurar (descalço completo não é uma opção)? obrigado Nota: Eu visitei uma loja na minha...
Existe um teste objetivo que eu possa usar para determinar a deterioração do amortecimento dos meus tênis de corrida? Sigo a regra de ouro e troco meus sapatos depois de cerca de 500 km. Mas alguns sapatos parecem que o amortecimento deteriora-se mais rapidamente do que outros. Edit: Nas...
Existem outros corredores por aí que têm joanetes nos pés? Em caso afirmativo, a corrida levou a problemas de saúde a longo ou a curto prazo? Vale a pena comprar um par de sapatos especial para acomodar os joanetes? Já ouvi respostas conflitantes sobre isso, tanto de profissionais quanto de...
Eu sou um corredor novato e preciso do seu conselho para comprar bons tênis de corrida. Eu tenho alguns tênis de corrida, mas eles são escorregadios. Qualquer bom conselho será muito
Eu tenho um par de cinco dedos, então essa não é uma alternativa para isso. Gostaria de saber se existem sapatos disponíveis para fitness em geral (incluindo levantamento) semelhantes ao Nike Free. Eu realmente os queria, mas eles não encaixam no meu pé direito, então eles estão fora. Eu quero...
Normalmente corro 5 km a um ritmo decente (4,30 km) sem problemas. Comecei a treinar para uma meia maratona - mas, com cerca de 10 km, comecei a sentir muita dor no pé esquerdo. Parei de correr cerca de 15 km e voltei para casa para encontrar uma grande bolha no meu pé. Eu sou uma espécie de pés...